05. März 2014

Taiji & Qigong 60+

vom 5. März bis zum 9. April 2014

Die Taiji Akademie hat eine Methode entwickelt, die eine Kombination von Taiji und Qigong speziell für Senioren darstellt. Es werden langsame, zielgerichtete Bewegungen mit entspanntem Atmen und mentaler Entspannung kombiniert. So wird Körpergefühl und Selbstwahrnehmung gefördert. Bei täglicher Übung über einen längeren Zeitraum hinweg können hervorragende Ergebnisse, die Gesundheit zu verbessern, erzielt werden, wie wissenschaftliche Studien mehrfach gezeigt haben.

Termin: Mittwochs, 17.00 bis 17.50 Uhr

Beginn: 5. März 2014

Kursgebühr: € 90,-

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