Erscheint in Kürze: Das Qi verwurzeln

Qigong und Atemtypen

In diesem Buch vergleicht der Autor westliches und östliches Verständnis der Ausrichtung des Menschen zwischen Himmel und Erde und vermittelt die Rolle des Lebenstos Mingmen in der traditionellen chinesischen Medizin. Erstmals wird hier auch die Rolle der Myofaszien bei der Entwicklung Innerer Kraft aufgezeigt.

Darüber hinaus wird die Lehre von den Atemtypen einbezogen: Denn Innere Kraft, so die Erfahrung aus langjähriger Praxis, entsteht nur, wenn der individuelle Atemtyp berücksichtigt wird.

Im Übungsteil werden die acht Grundübungen des LebenstorQigong® detailliert vorgestellt.

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