Die eigenen Anlagen entwickeln

Jetzt sind es schon über 10 Jahre, dass wir in der Taiji Akademie mit den Atemtypen arbeiten, also die Bewegungsabläufe und Stellungen in zwei Varianten praktizieren und unterrichten.

Das Spannende am Atemtyp ist, dass er den Körper prägt, angefangen bei der Körperhaltung und -bewegung. Wenn das Ausatmen die starke Phase der Atmung eines Menschen ist (er braucht es gar nicht zu merken) wird der Körper von der abwärts gerichteten Ausrichtung der Ausatemmuskulatur geprägt. Folglich stehen Ausatmer im Taiji leicht nach vorn geneigt. Einatmer werden dagegen vom aufsteigenden Einatem als ihrer starken Phase getragen. Sie stehen aufrecht. Das ist auch ohne Wissenschaft nachvollziehbar. Wer es einmal gespürt hat, weiß: Gemäß dem eigenen Atemtyp zu stehen, fühlt sich „richtig“ an.