Daoistische Meditation und Selbstmassage

Meditieren bedeutet »den Geist beruhigen und sammeln«. Um diesen Zustand zu erreichen, meditiert man so lange bis der Geist leer ist und der Zustand des reinen Gewahrseins erreicht wird. Die Meditation im Daoismus ist anders. Sie hat eine lange Tradition und sucht nicht das völlige Ausschalten des Gedankenflusses, sondern lenkt die Energie Qi auf bestimmten Kreisbahnen im Körper.

Kursziele

Wir beginnen mit den Grundlagen der daoistischen Meditation und lernen, unseren Qi-Fluss zu harmonisieren. Beim Praktizieren der daoistischen Selbstmassage lernst Du, die Energiebahnen zu aktivieren, Energieblockaden zu erkennen und zu lösen. Dein Körper wird energetisch gereinigt und dankt Dir für diese Wohltat. Überzeuge Dich selbst!