E1 – AtemtypQigong®, Teil 1

6.–10. Juli 2020

Qigong bedeutet ›Übung des Qi‹. Qi hat im Chinesischen eine doppelte Bedeutung, zum einen bezeichnet es die Lebensenergie des Menschen, zum anderen seinen Atem. In der asiatischen Kultur wird die Aufgabe des Menschen darin gesehen, das Qi zu pflegen und zu mehren, um gesund und lange zu leben.

Kursziele

Acht Übungen des AtemtypQigong. Sie erfahren, welcher Atemtyp Sie sind und wie sich AtemtypQigong von den anderen Qigong-Richtungen unterscheidet. Sie lernen, Ihren Energiefluss zu harmonisieren und Blockaden zu lösen. Ihre Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit verbessern sich. Fühlen Sie sich wohl und vital!

Kursdauer

5 Unterrichtsstunden

Kurszeitraum

06.07.2020 bis 10.07.2020

Kurstermin

Montag bis Freitag 18:00–19:00 Uhr

Kursgebühr

125 Euro

Frühzahlerpreis bis 15.06.2020: 100 Euro

Bei Buchung von 2 Kursen der Sommerakademie:

230 Euro
Frühzahlerpreis bis 15.06.2020: 215 Euro

Bei Buchung von 3 Kursen der Sommerakademie:

345 Euro
Frühzahlerpreis bis 15.06.2020: 330 Euro

 

E1 – AtemtypQigong®, Teil 2

13.–17. Juli 2020

Qigong bedeutet ›Übung des Qi‹. Qi hat im Chinesischen eine doppelte Bedeutung, zum einen bezeichnet es die Lebensenergie des Menschen, zum anderen seinen Atem. In der asiatischen Kultur wird die Aufgabe des Menschen darin gesehen, das Qi zu pflegen und zu mehren, um gesund und lange zu leben.

Kursziele

Acht Übungen des AtemtypQigong. Sie erfahren, welcher Atemtyp Sie sind und wie sich AtemtypQigong von den anderen Qigong-Richtungen unterscheidet. Sie lernen, Ihren Energiefluss zu harmonisieren und Blockaden zu lösen. Ihre Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit verbessern sich. Fühlen Sie sich wohl und vital!

Kursdauer

5 Unterrichtsstunden

Kurszeitraum

13.07.2020 bis 17.07.2020

Kurstermin

Montag bis Freitag 18:00–19:00 Uhr

Kursgebühr

125 Euro

Frühzahlerpreis bis 15.06.2020: 100 Euro

Bei Buchung von 2 Kursen der Sommerakademie:

230 Euro
Frühzahlerpreis bis 15.06.2020: 215 Euro

Bei Buchung von 3 Kursen der Sommerakademie:

345 Euro
Frühzahlerpreis bis 15.06.2020: 330 Euro

 

E2 – Taiji Basics

6.–10. Juli 2020

Die Bewegungen im Taijiquan sind langsam und geschmeidig. Sie vermeiden die muskuläre Anspannung und fordern ein aufmerksames Maß an Selbstwahrnehmung und Koordination. Dadurch entsteht eine ›geheime Kraft‹ — eine Innere Kraft. Diese Kraft ist selbstwirksam. Sie entsteht, wenn Ihr Geist und Körper im Einklang sind.

Kursziele

Vermitteln der neun Grundbewegungen des authentischen Yang-Stils. Sie erfahren, welcher Atemtyp Sie sind und lernen Prinzipien der Körperhaltung und Bewegung im Taijiquan. Sie erfahren die Grundlagen der Meridian-Lehre und des Yin-Yang-Konzepts. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch die Harmonisierung des Energieflusses. Dieses Gefühl ist unbeschreiblich aber erfahrbar. Überzeugen Sie sich selbst!

Kursdauer

5 Unterrichtsstunden

Kurszeitraum

06.07.2020 bis 10.07.2020

Kurstermin

Montag bis Freitag 19:15–20:15 Uhr

Kursgebühr

125 Euro

Frühzahlerpreis bis 15.06.2020: 100 Euro

Bei Buchung von 2 Kursen der Sommerakademie:

230 Euro
Frühzahlerpreis bis 15.06.2020: 215 Euro

Bei Buchung von 3 Kursen der Sommerakademie:

345 Euro
Frühzahlerpreis bis 15.06.2020: 330 Euro

 

E3 – Daoistische Selbstmassage und Meditation

Der Kurs findet zweimal statt:
6.–10. Juli 2020 und 13.–17. Juli 2020

Meditieren bedeutet »den Geist beruhigen und sammeln«. Um diesen Zustand zu erreichen, meditiert man so lange bis der Geist leer ist und der Zustand des reinen Gewahrseins erreicht wird. Die Meditation im Daoismus ist anders; sie hat eine lange Tradition und beruht nicht auf dem völligen Ausschalten des Gedankenflusses, sondern auf dem Kreisen der Energie Qi auf bestimmten Bahnen im Körper.

Kursziele

In diesem Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihr Wohlbefinden innerhalb weniger Minuten steigern können. Wir beginnen mit den Grundlagen der daoistischen Meditation und lernen, unseren Qi-Fluss zu harmonisieren. Beim Praktizieren der daoistischen Selbstmassage lernen Sie, Energiebahnen zu aktivieren, Energieblockaden zu erkennen und zu lösen. Ihr Körper wird energetisch gereinigt und dankt Ihnen für diese Wohltat. Überzeugen Sie sich selbst!

Kursdauer

5 Unterrichtsstunden (pro Kurs)

Kurszeitraum

06.07.2020 bis 10.07.2020
13.07.2020 bis 17.07.2020

Kurstermin

Montag bis Freitag 20:30–21:30 Uhr

Kursgebühr

125 Euro (pro Kurs)
Frühzahlerpreis bis 15.06.2020: 100 Euro (pro Kurs)

Bitte wählen Sie im Anmeldeformular den gewünschten Kurs(zeitraum) aus.

Bei Buchung von 2 Kursen der Sommerakademie:

230 Euro
Frühzahlerpreis bis 15.06.2020: 215 Euro

Bei Buchung von 3 Kursen der Sommerakademie:

345 Euro
Frühzahlerpreis bis 15.06.2020: 330 Euro

 

 

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