Sechs Vertiefungsstufen der Form
Auf das Erlernen der Form folgen die sechs Vertiefungsstufen, die die Form verfeinern und polieren – wie einen Diamanten. Nacheinander sind dies
- die Yin-Yang-Form,
- die Zentrumsbewegung,
- die energetische Yin-Yang-Form,
- die Armspirale,
- die Beinspirale
- und zuletzt die Halsspirale.
So entwickelt sich die Jin-Kraft und der Wahre Atem. Die Vertiefungsstufen können nur in der vorgegebenen Reihenfolg belegt werden.