AtemtypQigong

Die Varianten des Qigong, wie sie heute in den vielen verschiedenen Qigong-Schulen Chinas und von Lehrern und Meistern im Osten und Westen gelehrt werden, sind zum Teil ganz neue Entwicklungen, doch haben sie alle ihre Wurzeln in der jahrtausendealten Tradition der Selbstkultivierung, der Arbeit mit der vitalen Energie Qi. Die Tradition der Selbstkultivierung wurde hauptsächlich in den daoistischen und buddhistischen Klöstern des alten China geübt und überliefert und hatte eine umfassende Zielsetzung: Gesundheit und langes Leben. Diese Ziele wurden aber nicht um ihrer selbst willen angestrebt, sondern als notwendige Voraussetzung für eine möglichst weitgehende spirituelle Entwicklung angesehen. Traditionell wurden für die Übungen die Begriffe Yangsheng (Pflege des Lebens) und Daoyin (Übungen des Dehnens und Leitens, heute die Bezeichnung für Selbstmassage) verwendet. Die Reduktion auf den medizinischen Aspekt geschah erst nach 1949, als die alten Zöpfe des spirituellen Erbes abgeschnitten wurden und die Übungen auf Gesundheitsübungen reduziert wurden. Erst aus dieser Zeit stammt die Bezeichnung Qigong.

Das an der Taiji Akademie gelehrte AtemtypQigong vermittelt die traditionellen 24 Dao-Übungen, Steh-Übungen und die Entdeckungen von Meister Frieder Anders, das ›Lebenstor-Qigong‹. Alle Übungen werden atemtypspezifisch gelehrt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

AtemtypQigong: Dao-Übungen und Qigong

Ab September 2019

Die Dao-Übungen sind leicht zu lernen, weil sie, anders als die Taiji-Form, im Stehen praktiziert werden und in sich doch das Potential der ständigen Vertiefung enthalten. Die Dao-Übungen können mit wenig Zeitaufwand einzeln, in Abschnitte zusammengefasst oder als ganze Folge im Alltag praktiziert werden. Das besondere Potential für jede/n Teilnehmer/in liegt in unserer Berücksichtigung des individuellen Atemtyps. Zusammen mit dem in der Taiji Akademie entwickelte LebenstorQigong®sind beide ein Weg zur ›ureigenen Lebenskraft‹.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, lockere Kleidung.

Lehrbuch zum Kurs

Frieder Anders, Judith Hechler, Innere Kraft durch Atemtyp Qigong, 2019 (im Kurs erhältlich).
12,99 Euro (Paperback), 20,99 Euro (Hardcover).

Kurszeiten

Do, 18:00 bis 19:00 Uhr

Kursdauer

05.09. – 07.11.2019 (8 Wochen)
(Kein Unterricht am 3. und 10. Oktober 2019)

Kursgebühr

145 Euro pro Kurs

nächste Einstiegsmöglichkeit: 05. September 2019
zur Anmeldung

Preis: 145 €

AtemtypQigong: Dao-Übungen und Qigong

Die Dao-Übungen sind leicht zu lernen, weil sie, anders als die Taiji-Form, im Stehen praktiziert werden und in sich doch das Potential der ständigen Vertiefung enthalten. Die Dao-Übungen können mit wenig Zeitaufwand einzeln, in Abschnitte zusammengefasst oder als ganze Folge im Alltag praktiziert werden. Das besondere Potential für jede/n Teilnehmer/in liegt in unserer Berücksichtigung des individuellen Atemtyps. Zusammen mit dem in der Taiji Akademie entwickelte LebenstorQigong®sind beide ein Weg zur ›ureigenen Lebenskraft‹.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, lockere Kleidung.

Lehrbuch zum Kurs

Frieder Anders, Judith Hechler, Innere Kraft durch Atemtyp Qigong, 2019 (im Kurs erhältlich).
12,99 Euro (Paperback), 20,99 Euro (Hardcover).

Kurszeiten

Do, 18:15 bis 19:15 Uhr

Kursdauer

09.05. – 04.07.2019 (8 Wochen). Wegen des Feiertags am 30. Mai Verlegung auf den 28. Mai.

Kursgebühr

145 Euro pro Kurs

nächste Einstiegsmöglichkeit: 05. September 2019
zur Anmeldung

Preis: 145 €

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