AtemtypQigong – Dao-Übungen

Die Varianten des Qigong, wie sie heute in den vielen verschiedenen Qigong-Schulen Chinas und von Lehrern und Meistern im Osten und Westen gelehrt werden, sind zum Teil ganz neue Entwicklungen, doch haben sie alle ihre Wurzeln in der jahrtausendealten Tradition der Selbstkultivierung, der Arbeit mit der vitalen Energie Qi. Die Tradition der Selbstkultivierung wurde hauptsächlich in den daoistischen und buddhistischen Klöstern des alten China geübt und überliefert und hatte eine umfassende Zielsetzung: Gesundheit und langes Leben. Diese Ziele wurden aber nicht um ihrer selbst willen angestrebt, sondern als notwendige Voraussetzung für eine möglichst weitgehende spirituelle Entwicklung angesehen. Traditionell wurden für die Übungen die Begriffe Yangsheng (Pflege des Lebens) und Daoyin (Übungen des Dehnens und Leitens, heute die Bezeichnung für Selbstmassage) verwendet. Die Reduktion auf den medizinischen Aspekt geschah erst nach 1949, als die alten Zöpfe des spirituellen Erbes abgeschnitten wurden und die Übungen auf Gesundheitsübungen reduziert wurden. Erst aus dieser Zeit stammt die Bezeichnung Qigong.

Das an der Taiji Akademie gelehrte AtemtypQigong vermittelt die traditionellen 24 Dao-Übungen, Steh-Übungen und die Entdeckungen von Meister Frieder Anders, das ›Lebenstor-Qigong‹. Alle Übungen werden atemtypspezifisch gelehrt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

AtemtypQigong – Dao-Übungen (alle Stufen)

Vorkenntnisse

Keine

Kursdauer

6 Unterrichtsstunden

Kurszeitraum

Es finden zwei Kurse statt.

12.01. – 16.02.2023
und
23.02. – 30.03.2023

Kurszeiten

Donnerstag 18.00 – 19.00 Uhr

Kursgebühr

Pro Kurs

130 Euro (inkl. 19 % Mwst.)
oder
2 x 68 Euro (inkl. 19 % Mwst.)

nächste Einstiegsmöglichkeit: 12. Januar 2023
zur Anmeldung

Preis: 130 €

AtemtypQigong im Sitzen

mit Meister Frieder Anders

AtemtypQigong im Sitzen ist eine Entwicklung der Taiji Akademie. In der spezifischen Sitzhaltung für jeden Atemtyp werden die Auswirkungen der Körperbewegungen auf den Atem erforscht und so die Quelle der Inneren Kraft erschlossen. Intensive Übungen machen leicht, heiter und helfen gegen Atemnot.

Vorkenntnisse

Keine

Kursdauer

8 Unterrichtsstunden

Kurszeitraum

09.01. – 27.02.2023

Kurszeiten

Montag 19.15 – 20.15 Uhr

Kursgebühr

260 Euro (inkl. 19 % Mwst.)
oder
2 x 135 Euro (inkl. 19 % Mwst.)

Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst. Teilnehmer erhalten zum Kursende eine Teilnahmebescheinigung, mit der sie den Zuschuss beantragen können.

nächste Einstiegsmöglichkeit: 09. Januar 2023
zur Anmeldung

Preis: 2 x 135 €

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