2021 – Toskana im Herbst
zum 33. Mal

10.–17. Oktober 2021, Bagno Vignoni, Toskana

... schnapszahlig in diesem 33. Jahr seit 1988, in dem wir die Kurse dort durchführen (doch, letztes Jahr zählt mit, da fiel die Ferienwoche nicht aus). Eine Woche Wellness für Körper und Geist mit der Taiji Akademie – unsere Toskana-Fahrt ist Tradition seit 1988.

Bagno Vignoni liegt im Orcia-Tal in der Südtoskana, circa 50 km südlich von Siena, zwischen den Weinorten Montalcino und Montepulciano, und ist ein ganz besonderer Ort: Im Zentrum sprudeln 51° C heiße Quellen aus der Erde und bilden einen grünen, dampfenden See – das ehemalige römische Thermalbad. Gesäumt wird das Becken von pittoresken Gebäuden aus dem 16. Jahrhundert. Der ganze Ort – eine Oase der Ruhe – besteht aus nur 30 bis 40 dieser Bauwerke, die vorwiegend als kleine Boutiquen oder Tavernen genutzt werden. Die Kraft und Ruhe, die von diesem einzigartigen Dorfplatz ausgehen, sind die beste Voraussetzung für gute Erholung und für erfolgreiches Taiji-Üben.

Unsere Unterkunft, das Albergo le Terme, wurde im Jahr 2009 komplett renoviert und bietet neben einem schönen Garten ein exklusives Wellnesscenter mit Hydromassage-Bad, Römischer Sauna mit therapeutischen Pools und einem Hauptthermalbad. In den Ruhebereichen entspannen Sie auf den Sonnenliegen und genießen einen Kräutertee. Lassen Sie sich auch mit den Schönheitsanwendungen verwöhnen: Rasulbäder, Kräuterbäder, Schlammtherapie und verschiedene Massagen.

Die Kurszeiten sind so gelegt, dass genügend Zeit bleibt, die Toskana mit ihren zahlreichen Kulturdenkmälern sowie ihren berühmten Genüssen aus Küche und Keller zu entdecken.

TOS 21.1

Atmen in der Form – die Verlagerung

2020 ging es um die Armspirale, die eine wichtige Rolle bei der Atmung im Taiji spielt. Genauso wichtig für den Atem ist aber auch die Verlagerung von einem Bein aufs andere, denn jeweils eine Phase der Gewichtsverlagerung wird mit einer Atemphase verbunden. Wenn der Körper verwurzelt und entspannt aufrecht ist, wirkt das Landen in einer jeweiligen Endposition (Gewicht auf einem Bein) als Stimulus für den Atem, der dann wie von alleine fließen kann.
Damit werden wir uns dieses Jahr beschäftigen.

Vorkenntnisse

Ganze Form

Kursgebühr

450 € (ohne Hotel)
Frühzahlerpreis August 2021: 430 €

Kurszeiten

Mo – Sa
09:00–10:30 Uhr 
17:30–19:00 Uhr
(Donnerstagnachmittag frei),
sowie morgendliche Zen-Meditation mit Klaus Vorpahl, autorisierter Zen-Lehrer und Taiji-Meister.

Lehrer

Großmeister Frieder Anders und Sibel Cirsi, Meisterschülerin

Sonstiges

Bei schönem Wetter finden die Kurse im Freien statt. Entsprechende Kleidung nicht vergessen!

nächste Einstiegsmöglichkeit: 10. Oktober 2021
zur Anmeldung

Preis: 450 €, Frühzahler August 2021: 430 €

TOS 21.2

LebenstorQigong® – die acht Grundpositionen

Wir üben die acht Grundpositionen einzeln, im Fluss und im Gesamtablauf. Eine gute Ergänzung zum Formkurs, um die Dynamik des Atmens zu erfahren.

Änderungen vorbehalten!

Kursgebühr

130 € (ohne Hotel)
Frühzahlerpreis August 2021: 120 €

Kurszeiten

Mo – Sa
10:45–11:45 Uhr (Donnerstag Nachmittag frei)

Lehrer

Großmeister Frieder Anders und Sibel Cirsi, Meisterschülerin

Sonstiges

Bei schönem Wetter finden die Kurse im Freien statt. Entsprechende Kleidung nicht vergessen!

nächste Einstiegsmöglichkeit: 10. Oktober 2021
zur Anmeldung

Preis: 130 €, Frühzahler August 2021: 120 €

TOS 21.3

Schwert (atemtypspezifisch)

Bisher wurden die Atemtypen in der Schwertform nur in der Körperhaltung realisiert, mit einigen Unterschieden in der Schwertführung. Hier geht es nun darum, die atemtypspezifische Eigenart der Schwertführung zu entdecken, sie muss energetisch zur Körperhaltung passen.

Voraussetzung

Schwert-Form

Kursgebühr

120 € (ohne Hotel)
Frühzahlerpreis August 2021: 110 €

Kurszeiten

Mo – Sa
16:00–17:00 Uhr (Donnerstag Nachmittag frei)

Lehrerinnen

Marion Hartung und Sibel Cirsi, Meisterschülerinnen

Sonstiges

Bei schönem Wetter finden die Kurse im Freien statt. Entsprechende Kleidung nicht vergessen!

nächste Einstiegsmöglichkeit: 10. Oktober 2021
zur Anmeldung

Preis: 120 €, Frühzahler August 2021: 110 €

Unterkunft, Kosten und Organisation

Anreise

Sonntag, 10. Oktober 2021 (Abendessen 20 Uhr)

Abreise

Sonntag, 17. Oktober 2021 (nach dem Frühstück)

Bezahlung der Kursgebühr

200 Euro bei Anmeldung, Rest bis 28. September 2021
Bitte überweisen Sie die Kursgebühr auf u.g. Konto.

Rücktritt

Bis 18. September 2021 gegen Bearbeitungsgebühr von 50 Euro.
Danach nur, wenn ein Ersatzteilnehmer benannt wird.

Bankverbindung

Frankfurter Volksbank eG
Frieder Anders
IBAN: DE03 5019 0000 6100 0172 51 | BIC: FFVBDEFF

Hotel

Übernachtung mit Halbpension im Hotel ›Le Terme‹: Frühstücksbüfett, abendliches 4-Gänge-Menü inkl. Tischwein und Mineralwasser.

Hotelkosten 2021

Einzelzimmer: 106 Euro (Classic) bis 150 Euro (Superior)
Doppelzimmer: 98 € (Classic) bis 112 € (Superior)
jeweils pro Person und Nacht, inklusive Nutzung des Wellnesscenters

Adresse

Piazza delle Sorgenti 13, 53027 Bagno Vignoni di San Quirico d'Orcia, Italien
Tel.: +39 0577 887150, E-Mail: info@albergoleterme.it, www.albergoleterme.it

Anmeldung

Gewünschte Zimmer bitte selbst buchen
und die Hotelkosten vor Ort begleichen.

Die An- und Abreise erfolgt individuell.

Bahn

Züge bis Florenz-Siena, ab Siena weiter mit dem Bus.

Flug

Flüge bis Florenz, Bologna oder Rom, danach weiter mit Zug oder Bus.

Entfernungen

Florenz bis Bagno Vignoni ca. 130 km
Bologna bis Bagno Vignoni ca. 200 km

PKW

Mitfahrgelegenheiten können über die Taiji Akademie organisiert werden.

Toskana 2021

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