Vor etwa drei Jahren, nach meiner eigenen positiven Erfahrung, wie mir Tai Chi durch die Coronazeit geholfen hatte, entstand die Idee, aus einer Auswahl meiner Blogbeiträge seit 2013 ein Buch zu machen. Und zwar zusammen mit Emanuel Seitz, Philosoph und Übersetzer (und im dritten Jahr der Tai-Chi-Lehrerausbildung). Er hatte die Blogbeiträge in den letzten Jahren redigiert, war also im Thema drin. Dazu verfasste er eine Einleitung und das abschließende Kapitel ›Dao braucht Übung – die Philosophie des Daoismus‹. Von mir stammt außer den Blogbeiträgen noch das Kapitel ›Die Prinzipien des Tai Chi Chuan‹, das die Themen, die in den jeweils Beiträgen angesprochen werden, systematisch darstellt. Statements der Meister, Meisterschülerinnen und Meisterschüler runden das Buch ab. Es ist als Lesebuch gedacht, in dem man wählen kann, was man lesen möchte – auf ca. 300 Seiten ist die Auswahl groß.
Bereits vor einem Jahr erschien die englische Ausgabe bei ›Three Pines Press‹, und diese enthält folgenden Klappentext:
»In diesem kraftvollen neuen Werk präsentiert Frieder Anders wertvolle Erkenntnisse über die Anwendung von Tai Chi im täglichen Leben, die auf jahrzehntelanger Praxis und Lehre beruhen. Er erforscht Tai Chi in Bezug auf die moderne Kultur, Selbstkultivierung, Sport und Medizin und legt überzeugend dar, dass es angeborene Atemtypen gibt, die entweder beim Einatmen oder beim Ausatmen dominierend innere Kraft erzeugen. Er zeigt, wie sich diese Typen auf die Positionierung und Bewegung des Körpers auswirken und dadurch neue Perspektiven für das Lernen und Üben eröffnen. Über die unmittelbare Anwendung von innerer Kraft und Widerstandskraft im täglichen Leben hinaus bietet das Buch auch einen detaillierten Überblick über die wichtigsten Tai-Chi-Prinzipien und, verfasst von Emanuel Seitz, eine Diskussion des daoistischen Denkens und seiner Bedeutung. Als wunderbarer Leitfaden und spannendes Quellenbuch ist Abwehrkraft – Leben mit Tai Chi ein Muss für jeden, der sich mit dieser kraftvollen chinesischen Kunst beschäftigt.«
Denise L. Meyer, Autorin von Swimming in the Sea of Qi: Following the Taiji Path to Energetic and Spiritual Awareness
In den nächsten drei Monaten gibt es das Buch exklusiv nur hier:
https://shop.tredition.com/booktitle/Abwehrkraft/W-646-735-415
zum Einführungspreis von 19,99 Euro.
Ein kleines Dankeschön an alle Schülerinnen und Schüler und Wegbegleiter!