Innere Kraft im Yang(Yeung)-Stil

19. Januar 2026 | Frieder Anders | Innere Kraft im Yang(Yeung)-Stil

Vergleich der Traditionslinien heute in Ost und West

1925 erschienen die ›Zehn Prinzipien des Tai Chi Chuan‹ des Yang Chengfu, aufgeschrieben von seinem Schüler und Mitarbeiter Chen Wei-ming. Sie stellen einen Meilenstein in der Literatur zum Tai Chi dar und geben jetzt, nach über 100 Jahren, Anlass, die Traditionslinien zu vergleichen – ob sie das Vermächtnis der inneren Kraft bewahren konnten.

Vergleich der Nachfolger Yang Chengfus

Yang Chengfu (1883–1936) war der dritte Sohn von Yang Jianhou (1839–1917), dem zweiten Sohn von Yang Luchan (1799–1872), dem Begründer des Yang-Stils. Er standardisierte die von seinem Großvater entwickelte Form, die als ›Lao Jia‹ oder ›108 Bewegungen‹ bekannt ist, zu einem Stil des Tai Chi Chuan, der ›Da Jia‹ oder ›Großer Rahmen‹ genannt wird. Dieser Stil heißt allgemein Yang-Stil Taijiquan (Tai Chi Chuan) und gilt als die meistgelehrte Form des Tai Chi Chuan heute und wird auch in der Taiji Akademie gelehrt.

Der gesamte Ablauf der Form ergibt hier, mit Wiederholungen, 81 Einzelformen, dem Quadrat der Zahl 9, die in alten kosmologischen Spekulationen eine Rolle gespielt hat. Diese Einteilung ist willkürlich, weil die Form insgesamt aus über 120 Einzelformen besteht, die unterschiedlich gezählt werden können, also auch als 108 Einzelformen, die auf Yang Luchan zurückgehen sollen. Aber es gibt auch die gleiche Folge mit 121 oder 124 Einzelformen. Der gleiche Ablauf heißt in der VR China ›Taiji 88‹, kürzere Fassungen ›Taiji 44‹ und ›Taiji 24‹ (letztere als ›Pekingform‹ bekannt). Die vor allem im Westen verbreitete Formvariante von Cheng Man-ch'ing (oder Zheng Manqing, 1902–1975) hat 37 Einzelformen und wird daher auch ›37-er Kurzform‹ genannt.

Yang Chengfu hatte vier Söhne: Yang Shouzhong (1910–1985), und aus zweiter Ehe Yang Zhenji (1921–2007) und Yang Zhendou (1926–2020), die alle als Tai-Chi-Lehrer tätig waren. Ein vierter Sohn unterrichtete nicht.

Die hier vertretene These lautet, dass die Entwicklung der inneren Kraft nur mit der Haltung, Bewegung und Atmung im eigenen Atemtyp möglich ist.

Das Kriterium für innere Kraft ist die Fähigkeit, ein Gegenüber aus dem Stand heraus entwurzeln zu können. Der Einsatz von Schwungkraft und willkürlich angespannter Muskulatur entstammt äußerer Kraft.

Die Bewertung, ob innere Kraft eingesetzt wurde oder nicht, ergibt sich aus Videos und, wo diese fehlen, aus zeitgenössischen Berichten. K.H.Chu ist mir als mein langjähriger Lehrer natürlich persönlich bekannt.

Alle Varianten des Yang-Stils, die hier verglichen werden, berücksichtigen den individuellen Atemtyp NICHT, außer die Stilrichtung von Frieder Anders und seiner Schüler und Schülerinnen.

In der folgenden Liste wird die jeweilige Traditionslinie aufgeführt. Wo er zu ermitteln war, ist der Atemtyp angegeben; wo nicht, wird der jeweilige Erscheinungstyp, der einem Atemtyp zugeordnet gezeigt: der Einatmer steht aufrecht, der Ausatmer leicht oder stark nach vorn geneigt. Der Erscheinungstyp des Ausatmers überwiegt hier. Der Grund dürfte die Imitation des Meister-Vorbildes sein. K.H.Chu scheint der Einzige zu sein, der sich vom Vorbild seines Lehrers Yang Shouzhong gelöst und seine innere Kraft im eigenen Atemtyp Einatmer (verschieden von seinem Lehrer) gefunden hat. Bei Yang Chengfu, Yang Shouzhong (beide Ausatmer) und Chu Kinghung (Einatmer) entspricht der Erscheinungstyp dem Atemtyp.

Yang Chengfu (1883–1936): Ausatmer, innere Kraft

Yang Shouzhong (1910–1985)

Ältester Sohn von Yang Chengfu, lebte seit 1949 in Hongkong: Ausatmer, innere Kraft.
https://www.youtube.com/watch?v=Bze07WyY0C0

Yang Zhenduo (1926–2020)

Drittältester Sohn, Linienhalter in der VR China: Erscheinungstyp Ausatmer, keine innere Kraft.
https://www.youtube.com/watch?v=2BJOP2GJbJY

Sein Enkel Yang Yun (1968)

Enkel von Yang Shendou: Erscheinungstyp Ausatmer, keine innere Kraft.
https://www.youtube.com/watch?v=TBr1ZIsw_Ow

Yang Shendous Schüler Dr. Stephan Langhoff (*1949)

Linienhalter in Deutschland (www.tai-chi-zentrum.de): Erscheinungstyp Ausatmer, keine innere Kraft. https://www.youtube.com/watch?v=XTfBCTudYUQ

Zheng Manqing (oder Cheng Man-ch'ing, 1902–1975)

Lernte vier oder sechs Jahre bei Yang Chengfu. Er verkürzte die Form von Yang Chengfu auf 37 Einzelformen: Ausatmer, Erscheinungstyp Einatmer, keine innere Kraft.
https://www.youtube.com/watch?v=dSGBWBg3A6Q

Yang Shouzhong hatte drei Meisterschüler (disciples):

1. Ip Tai Tak (1929–2004)

Erscheinungstyp Ausatmer, keine innere Kraft.
https://www.youtube.com/watch?v=kNCrg90ljL4

Dieser hatte wiederum zwei Meisterschüler:

Bob Boyd

Ip Family Tai Chi Chuan, Snake Style: Erscheinungstyp Ausatmer, keine innere Kraft.
https://www.youtube.com/watch?v=hiaprCBN6MU

John Ding

Master Ding Academy: Erscheinungstyp Ausatmer, keine innere Kraft.
https://www.masterdingacademy.com/index.php/
Kein Video verfügbar.

2. Chu Ginsoon (1933–2019)

Gin Soon Tai Chi Chuan Federation: Erscheinungstyp Ausatmer, innere Kraft.
https://www.youtube.com/watch?v=WKtK-ifyasc

Nachfolger: sein zweiter Sohn Vincent Chu

Erscheinungstyp Ausatmer, keine innere Kraft.
https://www.youtube.com/watch?v=HcAsMeHfDz0

3. Chu Kinghung (*1945)

Gründer der ITCCA: Einatmer, innere Kraft.
https://www.youtube.com/watch?v=e3mhHfFb6hM&list=PLLyzM1z33oG_EUWCCCRwJyPdTdln8uMGt&index=2

Frieder Anders

Sein erster Meisterschüler, Meister 2002, Leiter der ITCCA in Deutschland und der Schweiz von 1980 bis 2005: Einatmer, innere Kraft.
https://www.youtube.com/watch?v=lwQy0BUTGFE&list=PLiSArChISV7Gbw_VrR69otV30g9JV-JFY

Dieser wiederum hat neun Meisterschüler/innen und fünf Meister/innen ausgebildet:

Meister/innen

Klaus Vorpahl, Andreas Korycik (2018†), Dardo Lessmann, Peter Fiechter: alle Einatmer, innere Kraft. Sibel Cirsi, Ausatmerin, innere Kraft.

Yeung Ma Lee (*1952)

Zweite Tochter des Yang Shouzhong: innere Kraft unbekannt, da kein Video zugänglich, auf Fotos Erscheinungstyp Ausatmerin.

Sie gründete 2003 die YMLSA (Yeung Ma Lee Student Association) mit John Conroy, Joe Balthazar und Jim Uglow, Meisterschüler, Leiter YMLSA UK & Europe: Erscheinungstyp Ausatmer, keine innere Kraft.
https://www.youtube.com/watch?v=67DyBibFjAw

Weitere Meister mit innerer Kraft