Atemtyp Tai Chi – wie Sonne und Mond

So wie Sonne und Mond unseren Planeten beeinflussen, haben sie auch eine Wirkung auf unseren menschlichen Organismus. Je nachdem, ob Sonne oder Mond zum Zeitpunkt unserer Geburt einen stärkeren Einfluss auf uns ausüben, sind wir zeitlebens Einatmer-Typ (lunarer Atemtyp) oder Ausatmer-Typ (solarer Atemtyp).

Tai-Chi-Meister Frieder Anders war weltweit der Erste, der den Atemtyp jedes einzelnen Schülers bewusst berücksichtigt. Atemtyp Tai Chi potenziert die Erfolge und Möglichkeiten des Tai Chi, weil es eine der wichtigsten Kraftquellen, den Atem, schult und einsetzt. Die Ergebnisse und Erfolge dieses Wissens und seiner Anwendung gehen weit über das Tai Chi hinaus und beeinflussen das gesamte Leben.

Atemtyp Tai Chi – maßgeschneidert

Es gibt einen schönen Witz von einem Mann (kann natürlich auch w/d sein), der sich beim Schneider einen Maßanzug machen lässt. Bei der Anprobe passt er nicht. 

Sagt der Schneider: 

»Einfach die Schultern hochziehen, die rechte etwas höher als die linke und das Kinn nach oben strecken, dann passen die Ärmel, und die Beinlänge stimmt auch, wenn Sie den Bund über den Bauch hochziehen und den Gürtel engschnallen, aber dann vorsichtig atmen und kleine Schritte machen.«

Fertig. Der Anzugträger wagt sich im neuen Outfit auf die Straße. Gehen zwei hinter ihm, sagt der eine: »Guck mal, der arme Krüppel!«

»Ja«, sagt der andere, »aber einen prima Schneider hat er!«

Viele praktizieren heute Taichi, das nicht für sie maßgeschneidert ist, weil sie im falschen Atemtyp üben. Sie haben den falschen Anzug an, sprich, sie nehmen eine Körperhaltung ein, die nicht ihrem Atemtyp entspricht – und bewegen sich zwar nicht wie Krüppel, aber unnatürlich und unfrei.

Lass Dir Deine Tai-Chi-Körperhaltung maßschneidern! Mit Atemtyp  TaiChi.

Warum Atemtyp Tai Chi?
Konkret.

Du übst bereits mehrere Jahre konsequent Tai Chi, hast aber das Gefühl, Dich nicht wirklich weiterzuentwickeln.

Deine Körperhaltung neigt unbewusst dazu, von der im Kurs vermittelten Haltung abzuweichen – wenn Du ganz ehrlich bist und deine Körperintuition ernst nimmst. Entweder zeichnet sich Dein/e Lehrer/in durch eine sehr aufrechte Körperhaltung aus, während du selbst einen Hang hast, Dich nach vorne zu neigen. Oder umgekehrt.

Du hast beim Üben immer wieder den subtilen Eindruck, dass irgendetwas Deinen Atem blockiert und er nicht völlig natürlich fließt.

Du machst rein technisch betrachtet alles richtig, aber Deiner Praxis fehlt der natürliche Flow.

Einatmerin: Peng mit zwei Händen.           Ausatmer: Peng mit zwei Händen.

Lehrbuch: Frieder Anders: Atemtyp Tai Chi. Die lange Yang-Form. Tredition 2024.
https://shop.tredition.com/booktitle/Atemtyp_Tai_Chi/W-742-492-629