Férias de oito dias de tai chi e qigong na Madeira
Páscoa 2024

Destaques

  • Tai Chi & Qigong junto ao mar e na natureza
  • Experimente o Mar de fFores da Ilha da Madeira
  • Desfrute de tranquilidade, força e consciência
  • Instruído pelo primeiro Grande Mestre de Tai Chi da Europa, Frieder Anders, no seu estilo de Tai Chi de tipo respiração
  • Para principiantes e praticantes avançados
  • Se as condições climatéricas o permitirem, a prática será feita ao ar livre

Quando

De 1 a 8 de Abril de 2024

Onde

Hotel Galosol, Caniço de Baixo, Ilha da Madeira (Portugal)
(A pernoita no Hotel Galosol não é obrigatória, o alojamento pode ser escolhido livremente)

Instrução

Em alemão e inglês

Âmbito do curso

Programa de curso de 6 dias com 1 curso de Qigong e 3 cursos de Tai Chi
(As viagens, as refeições e o alojamento não estão incluídos nos respectivos preços do curso e devem ser reservados independentemente pelo participante no curso).

Nível

São propostos cursos para principiantes e avançados

Venha descansar após as férias da Páscoa, refletir sobre si próprio e desfrutar do seu retiro de Tai Chi junto ao mar na Ilha das Flores da Madeira, a apenas quatro horas de avião.

A Ilha da Madeira mima os visitantes durante todo o ano com temperaturas amenas entre os 20 e os 25 graus. O interior da Ilha tem uma vegetação luxuriante e é perfeito para caminhadas. A bela ilha vulcânica é perfeita para os amantes da natureza e para todos os que querem passar algum tempo fora. O mês de Abril é a altura ideal para visitar a Ilha da Madeira e apreciar o esplendor florido da sua rica flora.

A sua prática diária de Qigong e Tai Chi nos nossos cursos leva-o a um contacto profundo com a sua respiração, as suas raízes e a sua força interior. Descontrai-se com movimentos fluidos e encontra a paz.

O Grão-Mestre Frieder Anders apresenta-lhe o seu Tai Chi de tipo respiratório nas unidades curriculares. Ele mostra-lhe como encontrar o caminho para a força interior através da sua respiração e partilha consigo os segredos do estilo tradicional da família Yang.

Nas primeiras temperaturas do verão, os cursos têm lugar no belo terraço do nosso hotel de cursos. Isto permite-lhe sentir o vento e o cheiro do ar salgado do mar durante a sua prática. Se tal não for possível, utilizaremos a sala Desertas, inundada de luz e com vista para o mar.

Programa de 1 a 8 de abril de 2024

Segunda-feira, 1 de abril de 2024 – chegada individual
Terça-feira, 2 a domingo, 7 de abril de 2024 – Oferta de cursos
Segunda-feira, 8 de abril de 2024 – partida individual

A tarde de sexta-feira não tem cursos e é livre para explorar a bela e verdejante Ilha da Madeira. Caminhe ao longo das levadas únicas, através de uma densa floresta de eucaliptos ou ao longo de plantações de bananas. Visite o jardim botânico, faça um passeio de barco ou prove o famoso vinho da Madeira.

Número mínimo de participantes

8 pessoas

Número máximo de participantes

15 pessoas

Curso 1
Qigong do tipo respiratório

Conhecimentos prévios

Nenhum

Antes do pequeno-almoço, damos as boas-vindas ao dia na natureza com Qigong de tipo respiratório. O curso está aberto a todos os participantes (principiantes e avançados).

Período do curso

Terça-feira a domingo, 07.00 – 08.00 hrs

Preço do curso

95 euros pelos 6 dias

Nota

O curso 1 só pode ser reservado em conjunto com, pelo menos, um outro curso (curso 2, 3 ou 4).

 

Curso 2
Introdução ao Tai Chi do tipo respiratório e ao Qigong do tipo respiratório

Conhecimentos prévios

Nenhum

Este curso é ideal para principiantes de Tai Chi que queiram conhecer este tipo único de Tai Chi e Qigong e para todos aqueles que já praticam uma ou ambas as disciplinas.

Será ensinado o Qigong do tipo respiratório e as primeiras formas básicas de Tai Chi. Descobrirá o método de respiração que melhor se adapta a si e aprenderá os primeiros passos do seu tipo de respiração. A coordenação com os movimentos do Tai Chi abre o caminho para a utilização da sua força interior, que poderá experimentar pela primeira vez.

Período do curso

Terça-feira a domingo, 09.00 - 10.15 e 16.00 - 17.00 (não há aulas às sextas-feiras à tarde)

Preço do curso

Preço antecipado até 15.01.2024: 315 euros pelos 6 dias,
depois disso, 395 euros pelos 6 dias.

 

Curso 3
›Respiração verdadeira‹ – acesso à força interior

Conhecimentos anteriores

Para participantes que já estão a aprender Tai Chi há algum tempo

Já pratica Tai Chi e gostaria de conhecer melhor o tipo de respiração do Tai Chi? Experimentar como se enquadra no seu estilo de Tai Chi? Então o curso 3 é o ideal para si!

O curso é também a escolha certa para os participantes que já têm experiência noutro estilo de Tai Chi e gostariam de descobrir o Tai Chi de tipo respiratório.

Período do curso

De terça-feira a domingo, das 10h15 às 11h30 e das 17h00 às 18h00 (não há aulas às sextas-feiras à tarde)

Preço do curso

Preço antecipado até 15.01.2024: 315 euros pelos 6 dias,
depois disso, 395 euros pelos 6 dias.

 

Curso 4
Os níveis avançados do estilo da família Yang

Conhecimentos anteriores

A nossa oferta para os ›veteranos‹ que já praticam o estilo Yang com a forma longa há algum tempo.

O estilo da família Yang caracteriza-se por uma estrutura sistemática dos níveis avançados. O tema central são os movimentos em espiral do corpo, que enraízam e asseguram o livre fluxo de Qi e, por fim, transformam a respiração em "verdadeira respiração". Novas descobertas garantidas!

Período do curso

Terça-feira a domingo, 11.30 - 12.45 e 18.00 - 19.00 (não há aulas às sextas-feiras à tarde)

Preço do curso

Preço antecipado até 15.01.2024: 315 euros pelos 6 dias
depois disso, 395 euros pelos 6 dias.

 

Curso 2, curso 3 e curso 4 num pacote

Preço do curso

Preço antecipado até 15.01.2024: 870 euros para os 3 cursos pelos 6 dias,
depois disso, 990 euros para os 3 cursos pelos 6 dias.

 

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