ZOOM-Kurs 2: ›LebenstorQigong®‹
Dieser Kurs ist die Fortsetzung von ›Mein Atemtyp‹, kann aber auch ohne vorherige Teilnahme daran belegt werden.
LebenstorQigong® – Ein Weg zur inneren Kraft
Millionen in aller Welt üben heute Qigong mit guten Ergebnissen für ihre Gesundheit, aber nur wenige entwickeln dabei innere Kraft. Dazu verhilft das von Frieder Anders entwickelte LebenstorQigong®, eine Weiterentwicklung des AtemtypQigong.
LebenstorQigong® ist der ›Zwilling‹ des inneren Tai Chi und entstand aus der Übertragung von dessen Prinzipien auf Qigong in der Taiji Akademie Frankfurt von 2008 bis 2018.
Körperhaben und Körpersein
Innere Kraft entsteht, wenn eine Einheit zwischen dem Körper, den wir haben und dem Leib, der wir sind, hergestellt wird. Um die innere Kraft zu entwickeln, muss der Körper so aufgerichtet sein, dass er Erde und Himmel verbindet, und das geschieht je nach Atemtyp unterschiedlich. Zum anderen müssen beide Modi, Körperhaben und Körpersein, verbunden werden – und das geschieht durch den Geist.
Das Lebenstor Mingmen ist ein Energiezentrum in der Lendenwirbelsäule, in dem die ursprüngliche Lebensenergie eines Menschen gespeichert wird. In der Akupunktur ist es der vierte Punkt des Lenkergefäßes (Dumai) und liegt zwischen den Nieren, unterhalb des Processus spinosus (Dornfortsatz) des zweiten Lendenwirbels, also zwischen dem zweiten und dem dritten Lendenwirbel. Die Konfuzianer nannten das Mingmen das Tai Chi des Körpers und die Daoisten die »Schlucht des geheimnisvollen Ursprungs«. LebenstorQigong® massiert und aktiviert durch sanfte Schaukelbewegungen des Beckens und den wahren Atem diesen geheimnisvollen Ursprung der Lebensdauer eines Menschen. Die wenigen Bewegungen folgen dabei dem spiralförmigen Aufbau der myofaszialen Leitbahnen des Körpers und lassen ohne Mühe innere Kraft entstehen.
Literatur
Frieder Anders: Das Qi verwurzeln. Qigong und Atemtypen. 2020, Kristkeitz, Heidelberg. ISBN 978-3-94837-800-4
Voraussetzung
Kenntnis des individuellen Atemtyps.
https://online.tai-chi.academy/atemtyp
Der Kurs wird aufgezeichnet.
Dauer
5 Termine à 45 Min.
Termine
22.04.2026 / 29.04.2026 / 06.05.2026 / 13.05.2026 / 20.05.2026
Zeiten
Mittwoch 18.30 Uhr
Gebühr
125 Euro – Early Bird bis 10.04.2026: 110 Euro
Der erste Termin am 22.04.2026 kann als kostenloser Probetermin genutzt werden. Sie erhalten erst eine Rechnung, wenn Sie am zweiten Termin teilnehmen.
Auch im Paket buchbar (Anmeldemöglichkeit weiter unten).
Der Kurs wird von Frieder Anders, 1020 Wien, Österreich durchgeführt und ist umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung.
Irrtum und Änderungen vorbehalten.
