Acht Tage Tai-Chi- und Qigong-Urlaub auf Madeira Ostern 2024

Highlights

  • Tai Chi & Qigong am Meer und in der Natur
  • Madeiras Blütenmeer erleben
  • Stille, Kraft und Bewusstsein genießen
  • Angeleitet von Europas ersten Tai-Chi-Großmeister Frieder Anders in seinem einzigartigen Atemtyp-Tai-Chi-Stil
  • Für Beginner und Fortgeschrittene
  • Bei passendem Wetter übst Du im Freien

Erlebe Tai Chi & Qigong inmitten der wundervollen Natur Madeiras und genieße die milden Temperaturen, die Ruhe und das Meer. Entdecke Tai Chi neu – passend zu Deinem Atemtyp.

Wann

1. bis 8. April 2024

Wo

Hotel Galosol, Caniço-de-baixo, Insel Madeira (Portugal)
(Die Übernachtung im Hotel Galosol ist nicht obligatorisch, die Unterkunft kann frei gewählt werden.)

Angeleitet

In Deutsch und Englisch

Kursumfang

6 Tage Kursprogramm mit 1 Qigong-Kurs & 3 Tai-Chi-Kursen
(Anreise, Verpflegung und Übernachtung sind in den jeweiligen Kursgebühren nicht enthalten und müssen vom Kursteilnehmer selbständig gebucht werden.)

Level

Es werden Kurse für Beginner und Fortgeschrittene angeboten

Komme nach den Osterfeiertagen zur Ruhe, besinne Dich auf Dich selbst und genieße nur vier Flugstunden entfernt Dein Tai-Chi-Retreat am Meer auf der Blumeninsel Madeira.

Madeira verwöhnt Besucher das ganze Jahr über mit milden Temperaturen zwischen 20 und 25 Grad. Das Inselinnere beherbergt eine üppige Vegetation und ist perfekt zum Wandern geeignet. Die wunderschöne Vulkaninsel ist wie gemacht für Naturliebhaber und alle, die sich eine bewusste Auszeit nehmen möchten. Ab April ist die optimale Reisezeit, um die Blütenpracht der reichhaltigen Pflanzenwelt intensiv zu erleben.

Deine tägliche Qigong- und Tai-Chi-Praxis in unseren Kursen bringt Dich in tiefen Kontakt zu Deinem Atem, Deinen Wurzeln und Deiner inneren Kraft. Du entspannst Dich in fließenden Bewegungen und findest Ruhe.

Großmeister Frieder Anders führt Dich in den Kurseinheiten in sein Atemtyp-Tai-Chi ein. Er zeigt Dir, wie Du den Weg zur inneren Kraft über Deinen Atem findest und teilt die Geheimnisse des traditionellen Yang-Familienstils mit Dir.

Bei frühsommerlichen Temperaturen finden die Kurse auf der wunderschönen Terrasse unseres Kurshotels statt. So kannst Du während Deiner Praxis den Wind spüren und die salzige Meeresluft riechen. Falls das einmal nicht möglich sein sollte, nutzen wir den lichtdurchfluteten Desertas Room mit Blick aufs Meer.

Programm 1. bis 8. April 2024

Montag, 1. April 2024 – individuelle Anreise
Dienstag, 2 April bis Sonntag, 7. April 2024 – Kursangebote
Montag, 8. April 2024 – individuelle Abreise

Der Freitagnachmittag ist kursfrei und steht Dir für Entdeckungen der wunderschönen, grünen Insel zur Verfügung. Wandere entlang der einmaligen Levadas, durch einen dichten Eukalyptuswald oder entlang von Bananenplantagen. Besuche den Botanischen Garten, unternimm eine Bootstour oder verkoste den berühmten Madeira-Wein.

Mindestteilnehmerzahl

8 Personen

Höchstteilnehmerzahl

15 Personen

Kurs 1
Atemtyp Qigong

Vorkenntnisse

Keine

Vor dem Frühstück begrüßen wir den Tag in der Natur mit Atemtyp-Qigong. Der Kurs ist für alle Teilnehmenden offen (Beginner und Fortgeschrittene).

Kurszeitraum

Dienstag bis Sonntag, 07.00–08.00 Uhr

Kursgebühr

95 Euro für alle 6 Tage

Hinweis

Kurs 1 ist nur zusammen mit mind. einem anderen Kurs (Kurs 2, 3 oder 4) buchbar.

 

Kurs 2
Einführung in das Atemtyp-Tai-Chi und Atemtyp-Qigong

Vorkenntnisse

Keine

Dieser Kurs ist ideal für Tai-Chi-Beginner, die diese einzigartige Art von Tai Chi und Qigong kennenlernen möchten und für alle, die bereits eine oder beide Disziplinen üben.

Es werden Atemtyp Qigong und die ersten Grundformen der Tai-Chi-Form unterrichtet. Du entdeckst die für Dich passende Atemmethode und lernst die ersten Schritte in Deinem Atemtyp. Die Koordination mit den Tai-Chi-Bewegungen öffnet den Weg zum Einsatz der inneren Kraft, die Du zum ersten Mal selbst erfahren kannst.

Kurszeitraum

Dienstag bis Sonntag, 09.00–10.15 Uhr und 16.00–17.00 Uhr (kein Unterricht am Freitagnachmittag)

Kursgebühr

Early-Bird-Preis bis 15.01.2024: 315 Euro für alle 6 Tage,
danach 395 Euro für alle 6 Tage

 

Kurs 3
›Wahrer Atem‹ – der Zugang zur Inneren Kraft

Vorkenntnisse

Für Teilnehmende, die schon länger Tai Chi lernen

Du praktizierst bereits Tai Chi und möchtest das Atemtyp-Tai-Chi kennenlernen? Ausprobieren, wie es in Deinen Tai-Chi-Stil passt? Dann ist Kurs 3 der Richtige!

Der Kurs ist auch die richtige Wahl für Teilnehmende, die schon erfahren sind in einem anderen Tai-Chi-Stil und gerne das Atemtyp-Tai-Chi entdecken möchten.

Kurszeitraum 

Dienstag bis Sonntag, 10.15–11.30 Uhr und 17.00–18.00 Uhr (kein Unterricht am Freitagnachmittag)

Kursgebühr

Early-Bird-Preis bis 15.01.2024: 315 Euro für alle 6 Tage,
danach 395 Euro für alle 6 Tage

 

Kurs 4
Die Vertiefungsstufen des Yang-Familienstils

Vorkenntnisse

Unser Angebot für ›alte Häsinnen und Hasen‹, die schon länger im Yang-Stil mit der langen Form unterwegs sind.

Der Yang-Familienstil zeichnet sich durch einen systematischen Aufbau der Vertiefungsstufen aus. Kernthema sind die Spiralbewegungen des Körpers, die ihn verwurzeln und für den freien Fluss des Qi sorgen und schließlich den Atem in ›wahren Atem‹ verwandeln. Neue Entdeckungen garantiert!

Kurszeitraum 

Dienstgag bos Sonntag,  11.30–12.45 Uhr und 18.00–19.00 Uhr (kein Unterricht am Freitagnachmittag)

Kursgebühr

Early-Bird-Preis bis 15.01.2024: 315 Euro für alle 6 Tage,
danach 395 Euro für alle 6 Tage

 

Kurs 2, Kurs 3 und Kurs 4 im Paket

Kursgebühr

Early-Bird-Preis bis 15.01.2024: 870 Euro für alle 3 Kurse und alle 6 Tage,
danach 990 Euro für alle 3 Kurse und 6 Tage

 

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